堂弟因長時間玩電腦導致近視，需要采取一系列措施來控制和矯正。包括養成良好用眼習慣、佩戴合適眼鏡、進行眼部保健、定期復查以及注意飲食營養等。 1.養成良好用眼習慣：控制使用電腦和電子設備的時間，每 30 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.佩戴合適眼鏡：通過散瞳驗光確定準確的近視度數，選擇合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡。 3.進行眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。 4.定期復查：每半年或一年進行一次視力檢查，了解近視進展情況。 5.注意飲食營養：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，近視是可以通過綜合措施來控制和改善的。堂弟需要重視眼部健康，養成良好的用眼習慣，配合相應的治療和保健方法，以減緩近視的發展。

近視的原因比較復雜，影響因素也很多，主要因素大致劃分為遺傳因素、環境因素和營養體質因素。　　1．傳因素。高度近視和遺傳有關，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳，因此父代與子代可以不同時出現近視。