鼻子兩側下巴長白頭粉刺且疼，可能是由于油脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、內分泌失調、不良生活習慣等原因引起。處理時要注意清潔、消炎、避免擠壓、調整飲食和作息。 1. 油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導致皮脂排出不暢，形成粉刺。應注意控油，可使用溫和的潔面產品。 2. 毛囊堵塞：角質代謝異常，使毛囊口狹窄或堵塞。定期去角質有助于改善。 3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌繁殖，引發炎癥和疼痛。可外用莫匹羅星軟膏等抗菌藥物。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高。需保持良好的心態，規律作息。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食等。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 6. 錯誤處理：擠壓粉刺易導致感染擴散和留疤。應避免自行擠壓。 總之，處理白頭粉刺要綜合多種方法，注意皮膚護理和生活習慣調整。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系。可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。