眼睛視物模糊瞇眼才能看清可能是近視，也可能是用眼過度、眼部疾病、營養不良、遺傳因素等導致。要恢復視力，需先明確原因，采取相應措施，如養成良好用眼習慣、治療眼部疾病、補充營養等。 1.用眼過度：長時間近距離用眼會使眼睛疲勞，導致視力暫時下降。應注意勞逸結合，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.眼部疾病：如角膜炎、白內障等，會影響視力。需及時就醫，針對具體疾病進行治療，如使用妥布霉素滴眼液、那他霉素滴眼液等藥物。 3.營養不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養物質，可能影響眼睛健康。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等。 4.遺傳因素：若父母有高度近視，子女近視的概率較大。要注意早期預防，定期檢查視力。 5.近視：如果確診為真性近視，可通過佩戴眼鏡、角膜塑形鏡或成年后進行近視手術來矯正視力。 總之，出現視物模糊瞇眼的情況，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，采取針對性的治療和預防措施，以保護眼睛健康，恢復正常視力。

你好，眨眼法頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

你好，隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至青春期方發育正常。如發育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學齡期開始。近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。

你好，引起近視的根本原因是過度看近的用眼環境，所以預防控制必須從根源上入手。辦法是：一定要養成良好的用眼習慣，少看電視、電腦、不玩各種電子游戲等；杜絕過度看近，多做一些望遠的訓練，增加室外運動（每天至少兩個小時）

你好，對于近視我建議可以配鏡進行矯正，也可以采取中醫針灸治療的。建議平時多做做眼睛保健操進行保健，慢慢視力是可以恢復到正常的，但是一定要堅持做才行。