您好，從敘述的情況看，最近腳面筋痛，走路腳底也痛，最近是不是有外傷或劇烈的運動？如果是有外傷或劇烈的運動，可能是這個原因引起的不適，注意休息幾天就會緩解的，可每天熱水泡腳20分鐘。

這情況還是積極預防軟組織損傷的情況導致不適的情況多喝水，注意休息及時到醫院選擇外科堅持在看了用藥的，注意少食生冷刺激性食物，平時的情況減少劇烈活動，注意衛生的

考慮是局部軟組織和韌帶拉傷的情況，就會出現疼痛的癥狀，應該及時的對癥治療，建議局部用云南白藥噴霧劑按說明使用，在醫生的指導下服用芬必得膠囊，注意休息，暫時停止運動，

上述情況是局部軟組織疼痛的，有可能和缺鈣有關建議注意休息，可以適當多喝純牛奶，藥物方面可以給予鈣片，舒筋活血片口服治療以上是對“腳面筋疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你的情況分析，多考慮是局部有炎癥或存在淤血等導致的局部血液循環不良造成的。建議你外用麝香鎮痛膏外貼患處，治療觀察，多休息。