容易生氣暴躁且事后后悔，可能由多種因素導致，如心理壓力、激素變化、性格特質、情感關系問題、精神疾病等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、經濟、學業等，使人處于緊張狀態，容易情緒失控。長期累積的壓力若未得到有效釋放，就可能表現為易怒和沖動。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動，可能影響情緒穩定性。 3.性格特質：有些人天生性格較為急躁、敏感，對事物的容忍度較低，容易在面對不如意時發脾氣。 4.情感關系問題：與男朋友的相處中，可能存在期望與現實的落差，對其社交圈子的過度在意，引發過度的情緒反應。 5.精神疾病：如焦慮癥、抑郁癥等，可能導致情緒調節失常，出現容易生氣、暴躁等癥狀。 如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時尋求專業幫助，如咨詢心理醫生或精神科醫生?？梢酝ㄟ^心理治療、藥物治療等方法改善情緒狀態。同時，自身也要學會調節情緒，如通過運動、冥想等方式放松身心。

你好朋友，平時注意保持心情舒暢。飲食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多參加一些戶外活動，看一寫積極向上的電影，或者多聽音樂。祝您早日康復！

你在說話前一定要不斷的提醒自己,和自己說話的是自己的老爸,不能發火,通過不斷的克制自己,會改變的.

你是只和你老爸有這樣的情況，跟別人沒有這樣的情況的話，那你也不算是脾氣暴躁的了，只是你跟你老爸往往在認識，觀點上不和。首先，我想告訴你的是，我們必須尊重身邊的每一個人，無論是你的家人，朋友，同士，再次我想告訴你的是，我們必須比尊重別人要更加尊重自己的老爸媽。當我們與父母的意見不和時，要冷靜的想想自己是不是真的錯了，要是自己覺得自己是對的，那就去問問其他人看自己是不是對的，假如有很多人都說你是對的，那就是你老爸錯了，你也不用升高嗓門去爭論了，埋在心里就可以了。多關心你老爸的生活，看他喜歡什么，逗他開心吧。

父母疼兒女是天意,不要把他們當白癡.父母的愛深情似大海,只求兒女懂事,懂父母的良苦用心,懂得父母的愛是無私的.越是愛之深越發容易傷心喲.回報父母的恩情從懂事開始.體會他們的苦衷體會他們的期望.努力努力.只要你努力了,父母就心安了.記住，父母對你是全世界最無私的人.