月經來潮前出現心情煩、易悲傷等情緒變化，結束后恢復開朗，可能是激素波動、心理因素、生活習慣、神經遞質變化及社會環境等因素綜合作用的結果。 1.激素波動：月經周期中，雌激素和孕激素水平的變化會影響神經系統，導致情緒波動。 2.心理因素：對月經的負面認知、壓力和焦慮等心理狀態，容易在經期前加重情緒問題。 3.生活習慣：睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動等不良生活習慣可能影響內分泌，進而影響情緒。 4.神經遞質變化：如血清素等神經遞質的改變，可能導致情緒調節失衡。 5.社會環境：工作壓力、人際關系緊張等外界因素也可能在經期前對情緒產生負面影響。 總之，月經前的情緒變化是多種因素共同作用的結果。如果這些情緒變化嚴重影響生活，建議及時就醫，通過調整生活方式、心理疏導或必要時的藥物治療來改善。

建議你可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調理，比如逍遙丸，堅持服用一段時間，就應該有比較理想的效果。同時，還可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取內關、太沖、三陰交三個穴位，到網上搜索一下具體的穴位定位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也非常明顯。

這是植物神經功能失調的表現,建議注意休息,避免精神緊張,不要吃辛辣食物,可以口服調節植物神經功能的藥物治療

這是經前緊張綜合癥.中醫屬肝氣郁結.經前三天前起吃谷維素與丹枝逍遙丸

你好，從你的敘述來看這應該考慮是正常的,建議自己調理一下提問者對于答案的評價：askHGXJJ：謝謝您