月經來之前半個月乳頭疼痛，可能是激素變化、內衣不合適、乳腺增生、乳頭炎癥、精神因素等所致。 1.激素變化：月經前體內雌激素和孕激素水平升高，會刺激乳腺組織，導致乳頭疼痛。這是常見的生理現象。 2.內衣不合適：過緊或材質粗糙的內衣摩擦乳頭，可引起疼痛。 3.乳腺增生：乳腺組織增生和復舊不全，在月經前癥狀可能加重，出現乳頭疼痛。 4.乳頭炎癥：乳頭局部感染，引發炎癥，產生疼痛。 5.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌，導致乳頭疼痛。 如果乳頭疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，如乳頭溢液、乳房腫塊等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

您這種情況在醫學上叫做乳痛癥，特點是乳房疼痛與月經周期有關，乳痛癥屬于生理現象，不需要治療。自己每日睡前按摩乳房幾分鐘，或熱敷都是有效的緩解乳房脹痛的方法