股骨干骨折術后 11 天，飲食對恢復至關重要。可通過攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物來促進恢復，比如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果等。同時要注意飲食均衡，避免食用辛辣刺激性食物。 1.蛋白質：蛋白質是身體修復和重建組織的重要營養素。可以選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物，如雞胸肉、三文魚、雞蛋、豆腐等。 2.鈣：鈣有助于骨骼的愈合。牛奶、酸奶、豆制品、綠葉蔬菜等都是不錯的鈣來源，像純牛奶、薺菜豆腐湯等。 3.維生素 D：能促進鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較多，還可以適當曬太陽來補充。 4.維生素 C：增強免疫力，促進傷口愈合。新鮮的水果和蔬菜富含維生素 C，如橙子、草莓、西蘭花等。 5.膳食纖維：預防便秘。全谷物、薯類、蔬菜等食物富含膳食纖維，比如燕麥、紅薯、芹菜等。 總之，股骨干骨折術后要注意飲食的合理搭配，保證營養均衡，這樣有助于促進骨折的愈合和身體的恢復。

你好，股骨干骨折一般需要8-12周左右時間恢復，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，加強營養對骨折的愈合有一定的幫助恢復期間配合服用接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀專業的接骨中藥治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些。

你好，恢復期間配合服用接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀專業的接骨中藥治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些。飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，加強營養對骨折的愈合有一定的幫助。

你好，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，加強營養對骨折的愈合有一定的幫助。恢復期間配合服用接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀專業的接骨中藥治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些。