孩子近視度數增長迅速，令人擔憂。可從用眼習慣、戶外活動、配鏡選擇、飲食營養、定期檢查等方面采取措施。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，遵循“一拳一尺一寸”原則，每用眼 30 至 40 分鐘，休息 5 至 10 分鐘。 2.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光有助于視網膜釋放多巴胺，抑制眼軸增長。 3.配鏡選擇：RGP 鏡子是一種可行的選擇，它能更好地控制近視進展。框架眼鏡要選擇合適度數和材質。 4.飲食營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.定期檢查：每半年進行一次視力檢查，及時調整配鏡度數。 6.眼保健操：認真做眼保健操，促進眼部血液循環，緩解視疲勞。 總之，控制孩子近視度數增長需要綜合多種方法，家長要重視并監督孩子養成良好的用眼習慣，選擇合適的配鏡方式，保障飲食營養均衡，定期檢查視力。

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你好,這是應該注意平時的用眼衛生,及時矯正屈光不正,這樣才可緩解度數的增長的.

你好你說的近視近視500度外加左眼50度散光。已經是中度近視。至于配帶什么類型、什么型號的近視鏡合適。要根據自己的喜好選擇，市場上的鏡片質量都是差不多的，只要適合自己的就可以