乳頭凹陷且乳房下垂會給女性帶來諸多困擾，其成因包括先天發育不良、內衣不合適、哺乳影響、年齡增長及疾病因素等。 1.先天發育不良：部分女性在胚胎發育時乳腺導管短縮，乳頭平滑肌發育不良，導致乳頭凹陷和乳房形態不佳。 2.內衣不合適：長期穿戴過緊或尺碼不符的內衣，會對乳房造成擠壓，影響其正常形態。 3.哺乳影響：哺乳期后乳腺組織萎縮，可能出現乳房下垂，同時也可能伴有乳頭凹陷。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，乳房內的脂肪和膠原蛋白減少，皮膚松弛，從而導致乳房下垂和乳頭凹陷。 5.疾病因素：某些乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺腫瘤等，也可能影響乳房形態。 對于乳頭凹陷且乳房下垂的情況，應及時就醫，醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案。同時，日常生活中要注意選擇合適的內衣，保持良好的生活習慣。

你好，這個如果用手是拉不出來的話，那么考慮就是中重度的乳頭內陷了，這個是需要手術矯正的。平時要穿合適的胸罩，避免擠壓乳頭，希望能夠幫到你。