情緒反復無常，有自殘行為，可能是抑郁癥，也可能是其他心理疾病，如雙相情感障礙、創傷后應激障礙、焦慮癥、邊緣型人格障礙等。 1.抑郁癥：患者常感到情緒低落、失去興趣和快樂感，可能伴有自責、自殘等行為。 2.雙相情感障礙：情緒在抑郁和躁狂之間交替，躁狂時興奮、沖動，抑郁時低落、消極。 3.創傷后應激障礙：經歷重大創傷事件后出現，常有閃回、情緒不穩定等癥狀。 4.焦慮癥：過度擔憂、緊張，可能導致情緒失控和自我傷害。 5.邊緣型人格障礙：情緒、人際關系和自我形象不穩定，容易沖動和自殘。 出現這些癥狀應引起重視，及時尋求專業幫助。可到正規醫院的精神心理科就診，通過心理評估、面談等明確診斷，并采取相應的治療措施，如心理治療、藥物治療等。常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫囑。

你好，估計你不僅有輕度的抑郁癥，還有一點妄想癥或者是強迫癥你可能是個悲觀主義者，什么事情都往比較壞的方面去想，你需要的應該是精神的信仰，建議最好是發展一些團體性的戶外興趣愛好，閑暇的時候就看看勵志類的書籍，這樣或許對你有幫助，如果還是不行的話，最好是找心理醫師咨詢一下，這沒什么的，很多人都因為各種各樣的壓力而產生一些心理問題，你一定要正視這件事，沒有什么丟人的