孕 34 周貧血且寶寶偏小，采取右旋糖酐鐵分散片、紅棗紅豆花生粥、吃雞蛋等方法補血，有一定效果，但具體恢復時間因人而異。影響補血效果和胎兒發育的因素包括貧血程度、飲食營養、個體吸收、作息規律、有無基礎疾病等。 1. 貧血程度：若為輕度貧血，通過上述方法可能較快改善；若為中重度貧血，可能需要更長時間，甚至需要輸血治療。 2. 飲食營養：除上述飲食，還應多攝入富含蛋白質、維生素 C 的食物，如瘦肉、新鮮蔬果，促進鐵吸收。 3. 個體吸收：每個人對鐵劑及食物中營養的吸收能力不同，吸收好則補血效果佳。 4. 作息規律：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于身體機能恢復和營養吸收。 5. 有無基礎疾病：如患有慢性疾病，如慢性腎炎等，可能影響補血效果和胎兒發育。 總之，孕期貧血需重視，遵醫囑治療，定期復查血常規，密切監測胎兒發育情況。同時，保持良好的生活和飲食習慣，有助于改善貧血狀況和促進胎兒正常發育。

紅棗，花生，是可以補血，但是作用不是很明顯。貧血，要看是什么性質的。若是缺鐵性的，則需要補鐵。一般備孕的時候需要吃葉酸，預防貧血。至于小一周的問題，孕周是根據末次月經推算的。若你受孕日期在排卵日的話，則剛好后推了一周。因為胚胎發育是根據受精卵坐床開始的。建議按時做孕檢，貧血的問題，需要注意！

貧血是指全身循環血液中紅細胞或血紅蛋白總量減少至正常值以下可以補血，但你也要多吃木耳和動物肝臟，在加上吃藥這樣效果比較好點