全身放松呼氣時出現吸氣困難的情況不太正常，可能與呼吸調節異常、神經功能紊亂、心肺疾病、心理因素、肌肉功能障礙等有關。 1.呼吸調節異常：呼吸的節律和深度由神經系統精密調控，當全身放松時，神經系統的調節可能出現短暫失衡，影響正常的呼吸節奏。 2.神經功能紊亂：自主神經功能紊亂可能導致呼吸控制的失調，例如長期壓力、焦慮或疲勞等情況。 3.心肺疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、心力衰竭等，會影響心肺的正常功能，在特殊狀態下更易出現呼吸異常。 4.心理因素：過度緊張、恐懼等心理狀態可能干擾呼吸的正常進行。 5.肌肉功能障礙：呼吸相關肌肉的力量或協調性出現問題，也可能導致吸氣困難。 總之，如果經常出現這種情況，應及時就醫，進行全面的檢查，如肺功能檢查、心電圖、胸部影像學檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和精神緊張。

如果平時一切正常，那就問題不大放松身體的時候吸不起氣，可能和心理因素有關系，太想放松了，從而導致出現這種情況。如果實在不放心，可以去醫院檢查一下，另外放松的時候不要亂想，一切順其自然，可以試試能不能緩解這種情況

當你全身心得專注于你的呼吸時其實你是緊張的所以造成你緊張的不知道該怎么呼吸了！其實還是你在放松的時候過度緊張了！建議你可以選擇一些輕音樂進行放松，放松的時候不要太緊張，放松之前首先讓自己的身體處于一種舒服的姿勢，聽著輕音樂放松！