左耳在聲音較大環境如歌廳出現耳鳴，可能是外耳道耵聹、耳部炎癥、內耳損傷、精神因素、血壓異常等所致。 1.外耳道耵聹：外耳道貼近鼓膜處有細小耵聹，在強聲環境中振動觸及鼓膜引發耳鳴。可到醫院由醫生取出耵聹。 2.耳部炎癥：中耳炎、外耳道炎等炎癥刺激也可能導致。需使用抗生素類藥物如阿莫西林、頭孢呋辛酯等治療。 3.內耳損傷：長期暴露在強聲環境中可能損傷內耳毛細胞。要避免噪音刺激，可服用改善內耳循環的藥物，如銀杏葉提取物片。 4.精神因素：焦慮、緊張等精神狀態可能引起。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 5.血壓異常：高血壓或低血壓都可能影響耳部供血。要監測血壓，控制血壓在正常范圍，必要時服用降壓藥如硝苯地平或升壓藥如鹽酸米多君。 出現左耳在大聲環境中耳鳴的情況，應及時就醫，明確原因后采取相應的治療措施。同時，日常要注意保護耳朵，避免長時間處于強聲環境。

你好！雙手小指頭插入兩側耳孔，震動20次，然后突然拔出，重復數次。每天堅持做，養耳。

耳鳴的病因很多，有必要去耳鼻喉科檢查一下，找到病因后再確定如何解決。