產后情緒不穩、暴躁且壓抑如何改善
從懷孕脾氣就開始越來越不好隨著身體增胖自己也變得沒有自信了,不愿意出門不愿意逛街連買衣服都穿不上,心情極度壓抑,雖然老公一直對我很好也經常鼓勵我可我還是沒信心,生完孩子不到3個月就有這種情況只要就是情緒不穩定暴躁的很,還記性不好,婆婆小氣讓我看不順眼,只要一提到錢婆婆就顯得不高興,每次他一這樣我的火就上來了,很煩特想發火還對他們發不出來只能對老公發火,現在老公出去掙錢就我自己帶孩子讓婆婆在家幫我看孩子他就讓我公公在家氣的我火沒地方發就想摔東西,感覺活的沒意思。怎么辦啊?
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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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產后出現情緒不穩定、暴躁、壓抑等情況,可能與激素變化、身材改變、家庭關系、生活壓力、心理調適能力等有關。 1.激素變化:產后體內激素水平迅速變化,如雌激素和孕激素的下降,可能影響情緒。 2.身材改變:懷孕和生產導致的身體增胖,影響自信和心情。 3.家庭關系:與婆婆在金錢等方面的矛盾,影響情緒。 4.生活壓力:獨自帶孩子,缺乏足夠的支持和幫助,帶來壓力。 5.心理調適能力:個人心理調適能力較弱,難以應對產后的各種變化。 產后情緒問題需要引起重視,通過自我調節、家人支持、適當運動、合理飲食等方式,多數可以逐漸改善。如果情況嚴重,應及時尋求專業心理醫生的幫助。
2025-01-17 02:03
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好,首先你要認識到孕婦在孕期很辛苦,所以心情急燥是正常的.然后心理上能夠理解老婆的辛苦.這是部分孕婦強烈的生理反映所造成的,你得根據她的特點順著她來,如飲食上,休息時的環境,穿戴等.如有不科學的飲食偏好你也不可硬碰硬對待,多動動腦子哦.這個周期不會太長的.盡量滿足孕婦,不要刺激她,竟然知道她脾氣大就多謙讓些,聽些抒情的輕音樂,對BB和大人都好,少吃刺激性食物.
2015-12-17 19:33
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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懷孕后脾氣暴躁愛生氣你好由于生理上的原因,很多準媽媽變得比較脆弱,心里常會產生一些莫名其妙的失落感,壓抑感,恐懼感,遇事容易發怒,焦慮,驚慌,悲傷等.不過,為了寶寶出生后能形成穩定的性格,從懷孕那天起,當你碰到不愉快的事情時,一定要主動及時地說出來.因為,這些糟糕的情緒都能通過胎盤傳遞給你的胎寶寶喲所以有什么事情盡量忍讓著做一些讓她開心的事吧希望我的回答對您有所幫助.
2015-12-17 14:45
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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很正常,做老公的就讓著她點吧,女人懷胎也不容易啊.讓你抱著個大肚子十個月,你也會這樣.你可以做點什么事,請自己不那么無聊.都七個月了,可以幫寶寶織毛衣啊.多聽聽音樂,找朋友玩玩,讓老公離你遠點.暴躁是沒有辦法的,孕婦都這樣,再過二,三個月寶寶就要出生了,看到可愛的小寶寶,你的脾氣自然就好了,哈哈.
2015-12-17 09:01
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,這種情況是可能會影響胎兒的,造成胎動異常,孕婦最好保持心情愉快。
2015-12-17 07:06
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