剛步入社會出現情緒低落、壓力大、社交回避等表現，不一定就是抑郁癥，還可能與性格、環境、心理應激等有關。比如性格內向、工作環境壓力大、近期遭遇重大挫折、缺乏社會支持、存在錯誤認知等。 1. 性格內向：性格較為內向的人可能在社交中表現出退縮和回避，容易產生負面情緒。 2. 工作環境壓力大：初入社會，工作任務繁重、競爭激烈，可能導致心理負擔過重。 3. 近期遭遇重大挫折：如感情不順、工作失誤等，會引發強烈的不良情緒。 4. 缺乏社會支持：身邊沒有能傾訴和給予幫助的親友，會感到孤獨和無助。 5. 存在錯誤認知：對自身和社會有不合理的看法，影響情緒和行為。 如果這種不良情緒持續時間較長，嚴重影響到日常生活和工作，建議及時尋求專業幫助，進行全面評估和診斷。

你好！抑郁癥是一種常見疾病，抑郁癥主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。引發抑郁癥的原因是多種多樣的，工作，家庭等等。至于你這種情況應該是因為一些工作問題導致的，其實就算是生活中的一些小事情都有可能引發抑郁癥。抑郁癥如不加以治療，可能持續數月或者更久。盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參加不同形式和內容的社會活動，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。不要急躁，對自己的病不要著急，治病需要時間。多和人進行交流，多參加團體活動。建議去正規醫院接受治療。