糖尿病人日常飲食要注意哪些方面?
我這段時(shí)間不知道是不是因?yàn)楣ぷ饕?jīng)常加班的原因,所以我總是覺(jué)得很累,而且吃得也不少,但越來(lái)越瘦。老婆擔(dān)心我身體有問(wèn)題就帶我去醫(yī)院檢查,醫(yī)生讓我做了個(gè)血糖的檢查,才知道我是得了糖尿病。現(xiàn)在我已經(jīng)有在治療,所以想要了解一下糖尿病人的日常飲食需要注意些什么。
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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糖尿病人日常飲食要注意控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量:根據(jù)自身情況,如體重、活動(dòng)量等,計(jì)算每日所需熱量,合理分配到三餐。 2. 均衡營(yíng)養(yǎng):保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入比例恰當(dāng)。 3. 選擇合適食物:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜等;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi);主食可選擇粗糧,如糙米、玉米等。 4. 規(guī)律進(jìn)餐:定時(shí)定量,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定血糖。 5. 避免高糖高脂食物:減少糖果、糕點(diǎn)、油炸食品的攝入。 6. 注意飲食細(xì)節(jié):少吃加工食品,烹飪方式盡量選擇清蒸、煮,少用油炸、油煎。 總之,糖尿病人的飲食控制是綜合且長(zhǎng)期的過(guò)程,需要患者有耐心和毅力,嚴(yán)格遵循飲食原則,以利于血糖的穩(wěn)定和病情的控制。
2025-01-15 13:03
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,糖尿病患者飲食應(yīng)該注意:少吃油煎、炸、油酥及豬皮等含油脂高的食物;不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜;少吃膽固醇含量高的腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物;少吃精制糖類(lèi)的食物,如煉乳、蜜餞;可以多使用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全;維持理想且合適的體重等。
2015-12-17 14:35
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,糖尿病一般平時(shí)低糖低膽固醇低脂肪飲食,飲食以粗糧為主,多食蔬菜,水果平時(shí)可適當(dāng)吃一些西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃等,忌甜食炸食品及瓜子、花生動(dòng)物內(nèi)臟,需要有個(gè)良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵,平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強(qiáng)對(duì)胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2015-12-17 04:14
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好糖尿病治療必須以飲食控制運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng)包括散步和慢跑等.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,琦肽菜籽低聚肽被稱(chēng)為“促胰島素釋放肽”,誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強(qiáng)對(duì)胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。補(bǔ)充平衡人體營(yíng)養(yǎng)素、提升免疫力、輔助降血壓、調(diào)節(jié)血脂。
2015-12-17 00:36
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