情緒困擾與家庭關系失衡如何改善
不愛吃飯,特別是不吃青菜.對茄子,絞瓜等做出來軟的東西還能吃,象小白菜這種多少有點纖維的菜就不吃,肉也是嚼了就吐出來咽不下去,最近很讓我頭疼.婆婆大兒子在外地工作,離婚另取一個小他十歲的女人,他以前有個女兒今年十二歲,從小跟我公婆一起住,因為放假去她爸爸家玩剛回來,今天中午吃飯的時候,公公做了幾個菜有:小白菜燉豆腐,蔥爆羊肉,炒茄子.蔥爆羊肉我兒子吃不了,本來我兒子可以吃點豆腐和茄子.可是我公公今天在茄子里放了很多辣椒,原因是他的孫女特別愛吃辣.今天為這件事情我就很生氣.當然了這種現象不是就這一次,一年365天總是這樣.而且他孫女去濟南他爸那里這段時間,炒菜時就不放辣椒,孫女一回來馬上就這樣.而且爺爺奶奶一齊給孫女夾菜.平常也是這樣,并不是因為孫女剛回來才這樣.明顯就是心里孫女第一.孫子現在吃飯還這樣,一點也不著急.以前我心里上火,卻是一直忍著.今天我就在他們面前說出來了.當然這只是一個例子,長期以來,這些事情不斷在發生,我就覺得自己的心理有些受不了.我現在覺得這種問題一直困撓我.而且整天腦子里總是想這些,總是感到憤憤不平.總是不高興.也很痛苦.我對老公非常不滿意.其一對待我的這種心理,他的態度永遠是煩我計較.表現出不耐煩,從來不站在我的立場安慰我幾句.他這樣做我的心里會更難受.其二從我們兩個的家庭來說,他非常懶,不愛干家務.當然也不會關心人.在家里有時間就躺著看電視或上網.高興了和孩子玩一會兒.家務活與他無關.要求他干他就推.在家時晚上玩到很晚才睡,早晨起的又很晚,8點上班他7點半起床,吃完我做好的早餐,放下碗筷就上班走人.大部分時間不在家吃晚飯.包括雙休.如果雙休沒有事情,心里就總想著聯系人打麻將.這就是我的老公.我的感受可想而知了.但是我的這種心理正常嗎?他哥哥結婚的時候,我去參加婚禮.我覺得全場的人都應該在祝福他們吧,可是我卻希望他們不幸福.每次看到或聽到他哥哥對新娘子百般呵護,我心里妒忌的要命.其實與我無關可是我的反應非常強烈.回到家里我就會大哭著和老公吵架,數落他的種種不是,就覺得別人為什么那么幸福,我為什么這么倒莓,為什么一個爹媽生的孩子卻這么不一樣.為什么我的老公不能象他哥哥的那樣對我關心一些.我現在不敢聽到他哥哥的任何好消息.有一次吃飯的時候婆婆說了一句話.我聽錯了以為是說他哥的老婆怎么樣.其實不是說這個,當時我的身體在發抖,心里馬上感到驚慌.請問我現在這種狀況是有病了嗎?
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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情緒困擾和家庭關系失衡可能由多種因素導致,如心理壓力、溝通不暢、家庭角色認知差異、生活習慣不同、缺乏理解與支持等。 1.心理壓力:長期積累的不滿和壓抑情緒,容易使人在面對家庭瑣事時反應過激。 2.溝通不暢:家庭成員間未能有效交流各自的需求和感受,導致誤解和矛盾加深。 3.家庭角色認知差異:對自身在家庭中的角色和責任有不同看法,引發沖突。 4.生活習慣不同:如作息時間、飲食習慣等差異,影響家庭和諧。 5.缺乏理解與支持:在需要關心和支持時未得到,產生失落和怨恨。 要改善這種狀況,需要當事人學會調整心態,積極與家人溝通,相互理解和包容。家庭成員也應共同努力,營造和諧的家庭氛圍。同時,如有必要,可尋求專業心理咨詢師的幫助。
2025-01-16 03:25
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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心理分析:你想獲得幸福,但是還沒有找到方法,幸福是用心爭取的,不是單純吵鬧能解決的。心理指導:做好妻子和母親,少嘮叨,報怨只會增加自己的壞心情,周圍人也會看不起你。增加自己的價值,家人感到你越來越優秀時,他們會尊重你,家庭成員互相尊重互相支持,大家共同努力,家才會幸福。
2015-12-16 21:40
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,您的情況應該去找老公好好的溝通一下,讓他能了解您的心里想法,那樣對你們雙方都有好處,因為你自己在這里這么想,他卻根本不理解你的想法,他照樣我行我素的,令你看著麻煩..所以你們現在應該開誠布公的好好談談..
2015-12-16 19:04
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