天天晚上睡覺嘴干舌頭干，可能是環境因素、不良習慣、疾病影響、藥物副作用、年齡因素等所致。 1.環境因素：空氣過于干燥，尤其是在秋冬季節，室內濕度低，會導致口腔水分散失加快，引起嘴干舌頭干。 2.不良習慣：如果睡前大量吸煙、飲酒，或者有張口呼吸的習慣，都容易出現這種情況。 3.疾病影響：糖尿病患者血糖控制不佳時，會有多尿、口干的癥狀；干燥綜合征也會引起明顯的口干、眼干；甲狀腺功能亢進可能導致代謝加快，引起口干。 4.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能會引起口干的副作用。 5.年齡因素：隨著年齡增長，唾液分泌減少，也容易出現晚上睡覺嘴干舌頭干。 如果長期存在晚上睡覺嘴干舌頭干的情況，且影響到生活質量，建議及時就醫，進行相關檢查，如血糖檢測、自身抗體檢測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持室內適宜的濕度，養成良好的生活習慣。

可能是冬天來了，平時補充的水分也有點過少，然后吃完油膩的東西忘記了擦嘴巴導致油等物質殘留在嘴上引起嘴干躁。我的建議是平時也要多補充點水分，可以時不時的擦點潤唇膏，這樣就不會再感到口干了。醫生詢問：希望我的建議對你起到幫助作用