您目前的癥狀可能是抑郁癥導致的，也可能與神經衰弱、焦慮狀態、甲狀腺功能異常、植物神經紊亂等有關。 1.抑郁癥：是一種常見的心理疾病，以顯著而持久的心境低落為主要特征，患者常感到情緒低落、興趣減退、自責自罪等。治療常包括心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 2.神經衰弱：長期緊張和壓力下，易出現精神易興奮和腦力易疲乏，常有睡眠障礙、情緒煩惱等。可通過調整生活方式、心理治療及服用谷維素等改善。 3.焦慮狀態：過度擔心、緊張、不安，常伴有失眠、疲勞等。治療包括認知行為治療、放松訓練及使用丁螺環酮等藥物。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，都可能影響情緒和睡眠。需進行甲狀腺功能檢查，明確后對癥治療。 5.植物神經紊亂：自主神經系統失衡，可引起多種癥狀，如失眠、乏力等。可通過改善生活習慣、補充維生素 B 族等緩解。 總之，您的癥狀可能由多種原因引起，建議及時就醫，進行全面檢查和評估，以便明確診斷，采取合適的治療措施。

您好，導致抑郁癥發作的原因較多，長久的壓力是其中一個常見因素，長久的這種社會壓力會加重抑郁癥患者的心理負擔，其實抑郁癥患者不必過分在意別人的看法，使自己的病情盡早得到控制才是最重要的。陽光是治療抑郁癥的良藥，陽光療法最適合治療季節性抑郁癥。許多人的病態在季節轉換時有所發展，表現為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降，這些癥狀在陽光照耀下會漸漸消失。