37 歲男性整夜打鼾，如何緩解和解決？
2025-01-16 10:57
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我老公（37歲）整夜打鼾，非常影響我的睡眠，請問有沒有什么辦法緩解的？這么年輕就如此打鼾是不是正常？有什么辦法可以解決的嗎？是什么原因引起的？
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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37 歲男性整夜打鼾可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、喉部疾病等。可通過改變生活方式、治療相關疾病等方法來緩解和解決。 1. 肥胖：體重超標會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。建議控制飲食，增加運動量，減輕體重。 2. 睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。可嘗試側臥睡眠。 3. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻息肉等，會使鼻腔通氣不暢。需要針對病因治療，如使用鼻用糖皮質激素、鼻腔減充血劑等，常見藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑。 4. 咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等可造成咽腔狹窄。嚴重時可能需要手術治療。 5. 喉部疾病：會厭囊腫、聲帶麻痹等也可能導致打鼾。需明確診斷后采取相應治療措施。 總之，打鼾的原因較為復雜，需要綜合考慮。如果打鼾嚴重影響生活或伴有呼吸暫停，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。
2025-01-16 14:28
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