經常想太多且心情難受不一定是抑郁癥。抑郁癥的癥狀較多，包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自我評價低等。 1.情緒低落：患者長時間感到悲傷、沮喪，對以往喜歡的事物失去興趣。 2.興趣減退：對原本感興趣的活動如運動、社交等不再熱衷。 3.睡眠障礙：可能出現入睡困難、早醒、多夢等情況。 4.食欲改變：有的食欲大增，有的則毫無食欲。 5.自我評價低：過度否定自己，覺得自己毫無價值。 6.思維遲緩：思考問題的速度變慢，反應遲鈍。 7.軀體癥狀：如頭痛、乏力、心慌等。 如果出現上述多種癥狀且持續時間較長，影響到正常生活，應及時到正規醫院精神心理科就診，明確診斷。目前治療抑郁癥的方法包括藥物治療、心理治療等，常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫囑。

很多人對抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的“不高興”有著本質區別，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落，思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來，總是憂愁傷感，甚至悲觀絕望，《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣，動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難，患者覺得腦子空空的，變笨了。　運動抑制就是不愛活動，渾身發懶，走路緩慢，言語少等，嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

抑郁癥與一般的不高興完全不同，抑郁癥若得不及的治療，就會嚴重影響到患者的工作和生活。專家表示，心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑郁癥的常見癥狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。這里向大家介紹一個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那么，你患抑郁癥的可能性就比較大了。

情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁。盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕松的談話，能使之心情暫時好轉

您好，你的這種情況屬于植物神經功能紊亂導致的強迫癥的一種，這不是抑郁癥了，這種情況建議你可以試試用一點好的安神的藥物治療，同時加用一點抗焦慮的藥物也是可以的。多進行心理的調整以及暗示治療也是可以很好的起效的，不必擔心了，這種疾病是可以控制的。