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            女性因婚姻壓力致心理失衡如何應對

            精神分裂癥

            患者年齡:30發病時間:主要表現:梅子老師,我的“長篇大論”無法讓你看到,我很遺憾,只有再次向您傾訴了!我現在每天悶悶不樂,一看就是一個心事重重的人!上班,上課(第二職業),領孩子,累得我喘不過氣來!我現在月收入將近一萬,兼職占了七八千。我的老公3年來賺到第一筆錢,5千!我覺得太諷刺了!這3年來,他每天除了吃飯睡覺,就是寫程序。陪我和孩子的時間少得可憐!我還要像查犯人一樣隨時盯著他,因為我以前太信任他了,從來不過問他的工作。當時他收入平平,我以為是機遇不好。哪知是他根本沒干!整天吃吃睡睡,坐在電腦前擺擺樣子。后面這3年,我從以前的完全信任走到了完全不信任的極端!因為我們沒住在一起,我就更不信任他!每天干十多個小時,可以幾天甚至一兩周不來看孩子!我們這算什么夫妻?我在單位上有什么委屈也懶得和他傾訴!因為我太忙也太累,時間根本不夠用啊!我是一個女人,我需要關心,愛護,分擔,可我的丈夫根本做不到!我真的很后悔,當初被他老實的外表欺騙了,我連他的月收入都沒問就把自己嫁了!這3年來,2個家全靠我養著,他父母一分錢都沒有,我父母離退休金都很高,還給我當高級的全職保姆,把孩子教育的很出色!我覺得最對不起的人就是他們,我沒讓他們有個幸福安逸的晚年!領寶貝3年把他們都熬老了!我的朋友們基本都是男方一起住在女方家,對孩子也有一個很好的照應!可是他呢?即使搬來一起住又如何?他還不是隨時要寫程序,有時間分給我們嗎?如果這3年我不是住在娘家,我就會累死,也發展不了自己的事業!他呢?也寫不出他所謂的先進的程序!我是一個傷感的女人,這3年他卻把我變得強悍!無理!我真的不相信除了吃飯睡覺他每時每刻都在工作!以前我偷襲也抓到他看小說,電視。我覺得他真的很沒良心,自己靠老婆養著,還不奮發賺錢改變一切?在看小說的時候有沒有想著我們一家是多么艱難的領著孩子?我在事業上也小有名氣,每收一個新學生我既喜悅又哀愁!又增加一筆收入,可我的老父老母負擔就更重了!平時我上班就是他們領孩子,周末我又2天的教學,他們都是六七十歲的人了,怎經得住如此折騰?我真的很不孝,沒能為他們帶來輕松的晚年!還要他們為我操心!我還經常把對老公的火發在他們身上,我真該死!但我真的控制不住自己的情緒!心里的不平衡已經達到了極點!我真的想離婚,梅子老師,您覺得這樣的婚姻還有意義嗎?但我可愛的孩子太無辜了,我快精神分裂了!我也想快樂開心起來,不管他的事。但可以嗎?他只要一天是孩子的父親,我們的關系就無法改變,我的心也無法放松下來!他天天這樣坐著,不見陽光,不運動,熬夜,身體會好嗎?太可怕了!單位上的每天8小時,以外的時間就是自己的,領孩子散步,游玩,還有周末逛街,吃飯,消遣。他什么都沒做!周末是我最累的時候,他仍然不會來領孩子,因為他的字典里就沒有周末這個詞!因為沒人監督,我讓他早晚在網上發個時間,謝謝每天的日志,讓我知道他的動向。前2年還可以堅持,現在不樂意了,經常不做。我覺得他沒有責任心,不愿承擔!永遠讓人放心不下!這種男人會有什么作為?人生啊,這樣過真的太沒意思了!即使以后他賺到很多錢,都是用我們的青春,汗水,身體鋪墊出來的!我的心里極度扭曲了,沒有正常的生活,沒有呵護,沒有物質享受,只有像牛一樣的耕耘!梅子老師,幫幫我,我快崩潰了!醫生診斷及化驗結果:

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              婚姻壓力導致心理失衡,可能涉及情緒調節、家庭關系、個人發展、身心健康和未來規劃等方面。 1. 情緒調節:長期的壓抑和不滿易引發焦慮、抑郁等負面情緒。應學會通過深呼吸、冥想等方式放松,也可適當進行體育鍛煉來釋放壓力。 2. 家庭關系:夫妻間缺乏溝通與陪伴,影響家庭和諧。建議找合適時機與丈夫坦誠交流,共同探討家庭責任的分擔。 3. 個人發展:事業與家庭難以平衡,影響個人成就感。合理安排時間,設定工作和生活的界限,避免過度勞累。 4. 身心健康:長期的心理壓力可能導致身體出現問題,如失眠、內分泌失調。保持良好的生活習慣,規律作息,注重飲食營養。 5. 未來規劃:對婚姻的迷茫和困惑,需冷靜思考未來方向。明確自己的需求和期望,為自己和家庭制定可行的目標。 總之,面對婚姻帶來的壓力和心理失衡,要積極采取措施調整心態,改善狀況。同時,必要時可尋求專業心理咨詢師的幫助。

              2025-01-17 03:20
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              你好,根據你的描述,你失去了自己的戀人,導致自己一直沉浸在這種感覺里不愿意走出來。你還年輕,也許遇到這次的戀愛讓你覺得人生都失去了興趣和希望,但是畢竟以后的路還很長,你會遇到更加的適合你的人,為什么不振作起來,給自己一些信心和希望。希望你幸福。

              2015-12-17 09:36
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              你好,你的這種情況很難判斷孩子是誰的,因為具體的著床時間很難確定,建議在懷孕兩個月的時候進行親子鑒定,以便確定孩子的父親,祝你好運。

              2015-12-17 03:43
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              可以根據末次月經時間以及同房時間推算大約什么時候懷孕的。給出一般月經周期,每次月經持續時間,同房日期,大概可以推算懷孕時間。

              2015-12-17 02:30
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫師

              威縣常屯衛生院

              一級甲等

              婦產科

              你別自嚇自.沒有問題的.如不放心,三個月后上醫院做艾滋病檢測.

              2015-12-16 19:18
            就醫問藥

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            蔣曉江

            蔣曉江 /

            擅長:精神康復、精神障礙、精神心理、睡眠障礙科、神經官能癥、植物神經紊亂、頭痛頭暈急性腦血管病、腦卒中二級預防措施、中樞神經系統感染的診治、慢性失眠癥以及頑固性失眠癥的治療研究。

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            蒙華慶 / 主任醫師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

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