飲食和睡眠異常,情緒自卑且有過(guò)往創(chuàng)傷經(jīng)歷,怎么改善?
之前我吃的很少的,沒(méi)胃口,什么都吃不下,有一次去診所量了下血液,偏低.但最近幾個(gè)月我吃的挺多的,總是覺(jué)得餓,不知道怎么回事?我的睡眠不好,有時(shí)候很想睡,但躺在床上就睡不著,胡思亂想,想一些發(fā)生的沒(méi)發(fā)生的事,一般我只能睡67個(gè)小時(shí),醒來(lái)覺(jué)得沒(méi)睡好,想再睡就睡不著了,又事胡思亂想,精神感覺(jué)都沒(méi)放松過(guò),崩的緊緊的每天.大小便挺正常的,每天早上都有------我事160的個(gè),90斤,我想胖點(diǎn),胖不起來(lái).三年多前我有一百多斤,我總是想我以前是什么樣,現(xiàn)在又是什么樣做比較,我想回到三年前的我,開開心心的,不去想很多,工資拿的比別人高很高興,夸我漂亮高興,覺(jué)得以前自己很優(yōu)秀.可是現(xiàn)在覺(jué)得自己很自卑,覺(jué)得別人比我聰明,總覺(jué)得自己好笨,什么都不知道,見什么樣的人說(shuō)什么話不知道.有時(shí)候在想我是不是要求太完美了,實(shí)際上我哦已經(jīng)很好了,可是想我有什么地方值得我自信的,沒(méi)有.很煩!!大概三年多前吧,那時(shí)候我跟男朋友回老家拿錢準(zhǔn)備和別人合伙開店,有天去朋友家吃飯,回家的時(shí)候摩托車撞到石柱上,從車上摔到7,8米遠(yuǎn),我是聽我媽說(shuō)的,我只記得吃完飯回家了,之后發(fā)生了什么我都不知道了,醒的時(shí)候我在醫(yī)院,已經(jīng)是晚上了.我呼吸很弱,在輸氧氣,從鼻子劃分右邊都變形了,眼睛,嘴巴,全都很嚇人,鼻梁縫了五針,眉毛上面縫了六針,腿上縫了六針,當(dāng)時(shí)我覺(jué)得頭很暈,很沒(méi)力氣,我讓我男朋友的媽去買鏡子,我看了看,沒(méi)感覺(jué),無(wú)所謂,沒(méi)去想會(huì)不會(huì)好,以后會(huì)不會(huì)有疤痕,而我關(guān)心的是問(wèn)我爸有沒(méi)有錢,我卡上還有點(diǎn)錢.檢查沒(méi)內(nèi)傷,住了八天院拆完線就出院了,我男朋友比我輕,在家待幾天就去外地開店了,我家人讓待在家?guī)讉€(gè)月把身體養(yǎng)好,流了滿多血的,我沒(méi)聽,二十幾天我就走了,剛過(guò)去還好,漸漸的我就很在乎自己的臉了,紅紅的,不想出去,我就住在店的樓上,都不敢下去,店里都是人,看到別人都長(zhǎng)的好好,自己的臉好難看,就這樣我也沒(méi)去工作了,每天待在家里,做做家務(wù)什么的.店是合四個(gè)人合伙開的,總是吵,我感覺(jué)我男朋友怕他們,不敢跟他們吵,我們總是吃虧,我覺(jué)得男朋友好沒(méi)用,明明自己有理也不敢說(shuō),只有忍著,我覺(jué)得男朋友一點(diǎn)都不關(guān)心我,不知道維護(hù)我,有想過(guò)離開他,可總是在猶豫,做不了決定.我們開店的錢有兩萬(wàn)是我們自己存的,另外四萬(wàn)是他家人拿的,第一個(gè)月賺的錢就還了一萬(wàn),第二個(gè)月還了九千,第三個(gè)月他媽說(shuō)沒(méi)錢用了要了兩千,第四個(gè)月還了一萬(wàn),其實(shí)我不想還這個(gè)錢,跟我男朋友說(shuō)你開店你家人拿錢要還什么,他不肯,他家人要我們還,后來(lái)他弟弟生病了在我們這邊,他爸過(guò)來(lái)了說(shuō)沒(méi)錢,我們給他弟弟看病花了好幾千,他爸不太喜歡我是因?yàn)槲覜](méi)上班,他兒子養(yǎng)著,其實(shí)我想上班,但我不敢見人,害怕,沒(méi)自信.他爸叫兒子不要跟我好,當(dāng)時(shí)他爸跟他兒子說(shuō)你還怕老婆要不到啊,我聽到了很生氣,就想跟他兒子分了吧,你兒子開個(gè)店了有什么了不起的,我回老家了.男朋友不肯分,就這樣過(guò)了段時(shí)間我又過(guò)去了.我跟他爸不講話,就這樣我們2008年5月結(jié)婚了,他家人什么也沒(méi)買,我們又匯了三萬(wàn)給他們裝潢房子,而且跟他們說(shuō)我們也沒(méi)錢了,以后我們也又自己的生活,不會(huì)再匯錢給你們了.他弟弟得的是精神分裂癥,他家給我感覺(jué)很亂,我覺(jué)得自己走近這樣一個(gè)家庭中來(lái)就象跳進(jìn)火坑,以后我們的壓力肯定很大,很煩!就這樣生活著!!
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
飲食和睡眠問(wèn)題、自卑情緒以及過(guò)往創(chuàng)傷經(jīng)歷可能由多種因素導(dǎo)致,如生理變化、心理壓力、創(chuàng)傷后應(yīng)激、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境影響等。 1. 生理變化:身體的新陳代謝、激素水平波動(dòng)可能影響食欲和睡眠。例如甲狀腺功能異常,甲狀腺激素分泌過(guò)多或過(guò)少,會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂,影響食欲和睡眠。 2. 心理壓力:長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,會(huì)影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,進(jìn)而影響食欲和睡眠。 3. 創(chuàng)傷后應(yīng)激:過(guò)往的嚴(yán)重創(chuàng)傷經(jīng)歷,如車禍?zhǔn)軅赡軐?dǎo)致心理創(chuàng)傷,產(chǎn)生恐懼、焦慮等情緒,影響正常生活。 4. 內(nèi)分泌失調(diào):如女性的生理期、更年期,激素水平變化可能引起食欲和睡眠的改變,以及情緒波動(dòng)。 5. 環(huán)境影響:生活和工作環(huán)境的變化、人際關(guān)系不和諧等,都可能對(duì)心理和生理狀態(tài)產(chǎn)生影響。 綜合考慮,建議先進(jìn)行全面的身體檢查,包括甲狀腺功能、激素水平等。同時(shí),要積極調(diào)整心態(tài),改善生活環(huán)境,必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-16 14:30
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式.以情感低落,思維遲緩,以及言語(yǔ)動(dòng)作減少,遲緩為典型癥狀.你的情況沒(méi)有那么嚴(yán)重,不要想那么多,人生不如意十之八九,哪能事事如意.嫁給他,說(shuō)明你愛(ài)他,而不是在乎他的家境如何,畢竟你是和他結(jié)婚,而不是他的家結(jié)婚,你的丈夫只要能擔(dān)負(fù)起養(yǎng)家的責(zé)任來(lái),勇敢的承擔(dān),好性格,好脾氣并不表示懦弱.合伙做生意,本來(lái)就要面對(duì)許多事情,磨合需要慢慢來(lái).自己想找工作很好,慢慢,不可急,實(shí)在不行自己開個(gè)鋪面也行啊!樂(lè)觀點(diǎn),開朗點(diǎn)!不要事事懷疑,只要你的丈夫愛(ài)你,那還有什么好苛求的.婚姻本來(lái)就是把兩個(gè)家庭聯(lián)系起來(lái),而你更是從一個(gè)家庭走入了另一個(gè)家庭,是需要時(shí)間慢慢磨合的,不要急!一切都好起來(lái)的,天無(wú)絕人之路,船到橋頭自然直!祝你幸福!
2015-12-17 08:15
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,根據(jù)你的描述不排除為精神分裂癥. 初發(fā)復(fù)發(fā)的急性期,可使用抗精神病藥物氯丙嗪300-400毫克/天,或奮乃靜30-60毫克/天,或氯氮平300-400毫克/天.一般來(lái)說(shuō),服藥后4-6周內(nèi),精神癥狀可被控制.經(jīng)驗(yàn)表明,加大藥物劑量并不能提高療效,反而會(huì)增加藥物的副作用.癥狀得到控制后仍要繼續(xù)進(jìn)行一個(gè)月左右的藥物治療,以鞏固療效.在上述基礎(chǔ)上,再以能保持最佳恢復(fù)狀況的最小劑量給予不少于兩年的維持治療.
2015-12-17 04:54
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
從癥狀來(lái)看有神經(jīng)官能癥的可能建議注意休息,避免精神緊張,可以用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物如谷維素配合解郁安神顆粒口服治療
2015-12-17 03:35
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
朋友,您應(yīng)該放下心里的包袱,認(rèn)真做自己喜歡的事情,建議去尋求心理醫(yī)生平時(shí)應(yīng)規(guī)律作息時(shí)間,適當(dāng)參加各種文娛活動(dòng),才能放松緊張的負(fù)荷,祝您早日康復(fù)
2015-12-16 21:38
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題,你可能感興趣
- 精神分裂癥早篩對(duì)治愈有何意義?
- 家庭關(guān)懷為何是精神分裂癥患者康復(fù)的關(guān)鍵力量?
- 家庭關(guān)懷如何助力識(shí)別精神分裂癥前兆?
- 可穿戴設(shè)備能監(jiān)測(cè)精神分裂癥康復(fù)情況嗎
- 日常心理保健如何識(shí)別精神分裂癥前兆?
- 中醫(yī)養(yǎng)生對(duì)精神分裂癥康復(fù)有幫助嗎
- 基因與精神分裂癥前兆有何關(guān)聯(lián)?
- 社區(qū)支持對(duì)精神分裂癥康復(fù)的重要性如何
- 精神分裂癥前兆睡眠問(wèn)題如何管理
- 空氣水質(zhì)是否會(huì)影響精神分裂癥康復(fù)?
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 陽(yáng)江有癲癇病的醫(yī)院?jiǎn)幔?yáng)江市有精神病...
- 前十排名公開!陽(yáng)江癲癇病的專科醫(yī)院“...
- 前三排行!陽(yáng)江癲癇病哪里好“名醫(yī)案”...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道:蘇州疤痕專科正規(guī)醫(yī)院排行“...
- 蘇州哪家醫(yī)院看疤痕有名-“TOP3”...
- 2025資訊:蘇州手術(shù)疤痕修復(fù)哪家醫(yī)...
- 健康百科,蘇州看濕疹專科醫(yī)院實(shí)力排行...
- 熱點(diǎn)公告:蘇州腋臭治療醫(yī)院排行榜-“...
- 榜單前十:濟(jì)南好的靜脈曲張醫(yī)院是哪個(gè)...
- 年度口碑:痛風(fēng)去成都哪個(gè)醫(yī)院?長(zhǎng)期痛...