這種情況可能由多種因素引起，如心理壓力、性格特質(zhì)、神經(jīng)衰弱、焦慮障礙、環(huán)境因素等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等，可能導(dǎo)致精神緊張，對周圍事物過度敏感。 2.性格特質(zhì)：有些人天生性格較為敏感、內(nèi)向，容易對周圍環(huán)境產(chǎn)生過度反應(yīng)。 3.神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張和疲勞可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，使得神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能減弱。 4.焦慮障礙：這是一種常見的心理疾病，患者常常過度擔(dān)憂、緊張，對周圍的刺激反應(yīng)強烈。 5.環(huán)境因素：嘈雜、不穩(wěn)定或不熟悉的環(huán)境也可能影響人的心理狀態(tài)，導(dǎo)致容易緊張。 總之，這種情況需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續(xù)且嚴重影響生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。可以通過心理咨詢、適當運動、規(guī)律作息等方式來改善。同時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，放松心態(tài)。

和你自信心有關(guān)系嗎?擔(dān)心別人的看法很愛面子?你可以考慮專業(yè)幫助.心理障礙需要心理治療.