對于抗藥性高的抑郁癥患者，不用藥的治療方法有心理治療、運動療法、飲食調整、規律作息和社交支持等。 1.心理治療：包括認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維模式和應對人際關系問題。 2.運動療法：適當的有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽，能促進大腦分泌內啡肽等神經遞質，改善情緒。 3.飲食調整：增加富含ω-3脂肪酸、維生素 B 族和礦物質的食物，如魚類、堅果、綠葉蔬菜等，有助于穩定情緒。 4.規律作息：保持充足的睡眠，定時起床和睡覺，有利于調節生物鐘，改善精神狀態。 5.社交支持：與親朋好友保持良好的溝通和互動，參加社交活動，能減輕孤獨感和壓力。 綜合運用這些非藥物治療方法，需要患者的積極配合和堅持，同時家人和朋友也要給予關心和支持。如果癥狀嚴重，仍需及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。

你好，你的朋友是診斷為抑郁，現在經過好多西藥治療效果欠佳有好多治療辦法，但是都沒有用西藥好控制，也可以在專業的心理治療師的心理治療，中醫最好還是合用西藥

多種抗抑郁藥物、物理治療、心理治療都可以治療抑郁癥。對有些病人來說，抗抑郁藥物更有效；而對另外一些病人來說，物理治療或者心理治療更為有效；而對大多數患者來說，藥物治療和物理治療一起使用可能最有效。特別是對嚴重抑郁癥患者，物理療法可以用來相對迅速地減輕抑郁癥狀，而藥物則可以通過百合清腦靜神劑治療可達到滿意的治療效果。