44 歲女性出現雙腿和兩胳膊酸痛，可能是由過度勞累、缺乏營養、關節炎、神經病變、內分泌疾病等原因引起。 1. 過度勞累：如果近期活動量大，肌肉長時間處于緊張狀態，會產生大量乳酸堆積，導致酸痛。可通過休息、按摩、熱敷來緩解。 2. 缺乏營養：如缺鈣、維生素 D 等，會影響肌肉和神經功能，引發酸痛。適當補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及補充維生素 D 制劑。 3. 關節炎：常見的有類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥刺激會引起關節及周圍肌肉疼痛。需就醫明確診斷，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 神經病變：如周圍神經炎，神經受損可導致感覺異常和疼痛。治療可能包括營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，也可能出現肌肉酸痛。需針對原發病治療，補充甲狀腺素。 出現雙腿兩胳膊酸痛，如果休息后不能緩解或持續加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，是不是發燒呀，建議先多喝水看看吧，注意保暖。

這種情況建議觀察看看，如果還不緩解建議查下肌電圖看下。