糖尿病人在家休養(yǎng)，要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物使用和心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食：控制總熱量，避免高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食物等。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、全谷物。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。 4. 藥物使用：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，不可自行增減藥量。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，糖尿病人在家休養(yǎng)需要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。

您好糖尿病患者要定期檢測(cè)血糖.平時(shí)注意控制飲食,低脂低糖攝入,多食用蔬菜,加強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的心態(tài),防止并發(fā)癥的出現(xiàn).糖尿病飲食禁忌：忌食：白糖,紅糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等少食：土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生,瓜子,動(dòng)物內(nèi)臟等宜食：粗雜糧（蕎麥,豆麥,燕麥片,豆制品等）水果中富含糖類,而且能迅速被機(jī)體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情穩(wěn)定者可以適量的吃一些