訂婚女友提出分手導致抑郁，這是一種常見的心理應激反應。應對方法包括自我調整、心理治療、藥物治療、尋求社會支持、改變生活方式等。 1.自我調整：嘗試接受現實，通過寫日記、運動等方式釋放情緒。 2.心理治療：如認知行為療法，幫助改變負面思維模式。 3.藥物治療：常見藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但需遵醫囑。 4.尋求社會支持：向親友傾訴，獲得理解和鼓勵。 5.改變生活方式：保持規律作息，均衡飲食，參加社交活動。 總之，面對因感情問題導致的抑郁，要積極采取多種措施，逐步恢復心理健康。同時要相信，時間會慢慢治愈一切傷痛。

你好，對有明顯心理社會因素作用的抑郁發作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發作的療效已經得到公認。

您好，抑郁癥是一種心理疾病，也可以說是一種精神疾病，抑郁癥給我們的生活帶來很大的困擾，也會危害患者的健康，嚴重的抑郁癥會導致患者的自殺，隨著社會快速的發展，人們的精神壓力增大，使抑郁癥的患者越來越多。抑郁癥的心理治療可以嘗試下面幾種：1、音樂心理治療：抑郁癥患者的音樂治療是很關鍵的，患者可通過音樂抒發自己的情緒，以改變消極的情緒，強化積極的情緒。這種心理治療抑郁癥的方式，最大的優勢在于其沒有各種藥物治療的副作用，因此在安全性上更好。2、認知行為治療：適用于急性期過后的患者或輕性抑郁癥患者。這種心理治療抑郁癥的方式幫助患者重建健康的認知結構，使患者能客觀對待自己。能夠改善抑郁癥患者的認知，延緩認知的衰退，從而改善抑郁癥狀。3、家庭心理治療：抑郁癥會給家庭生活帶來影響，家屬對患者的反應，如不理解、不知所措或失去耐心，也會增加家庭的不良氣氛，以至干擾治療。而家庭心理治療抑郁癥是治療并發行為障礙抑郁癥的一個重要方面。