情緒低落、失眠可能是抑郁癥前期癥狀，但也可能由多種因素引起，如壓力過大、生物鐘紊亂、環境變化、內分泌失調、心理創傷等。 1. 壓力過大：現代生活節奏快，工作、學習、社交等方面的壓力可能導致情緒問題。長期處于高壓狀態，心理難以承受，容易出現情緒低落、失眠。 2. 生物鐘紊亂：不規律的作息，尤其是晚睡，會打亂人體的生物鐘，影響神經遞質的分泌，進而導致情緒和睡眠問題。 3. 環境變化：生活環境的突然改變，如搬家、換工作等，可能使人感到不適應，產生負面情緒和睡眠障礙。 4. 內分泌失調：體內激素水平的變化，如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，會影響情緒和睡眠質量。 5. 心理創傷：過去經歷的重大創傷事件，如親人離世、感情受挫等，可能在潛意識中影響情緒和睡眠。 如果這種情況持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院的精神心理科就診。醫生會通過專業的評估和檢查來確定具體原因，并給出相應的治療建議。治療方法可能包括心理治療、藥物治療、調整生活方式等。常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫囑。

你好，抑郁癥的前期表現如下：1、情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡。2、思維緩慢及自我評價降低：表現思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價過低。3、精神運動遲緩：患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有的患者還會出現食欲、性欲明顯減退，明顯消瘦，體重減輕；失眠嚴重，多數入睡困難，惡夢易醒，早醒，醒后無法入睡，抑郁癥常表現晨重夜輕的規律。如有上述表現最好去醫院檢查一下，做到早治療。

抑郁癥通常指的是情緒障礙,是一種以心境低落為主要特征的綜合癥。這種障礙可能從情緒的輕度不佳到嚴重的抑郁,它有別于正常的情緒低落。建議你還是心里輔導為主，因為抑郁癥藥物治療的過程治標不治本，但你也可以先吃藥物控制一下，吃些鹽酸帕羅西汀，但是盡量還是找到抑郁的根源，心里治療。

抑郁癥以心境低落為主要特征，在此期間至少有下述癥狀中的四項，且持續兩周以上，建議就要就醫治療。1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。7.軀體或生物學癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀，很常見，但并非每例都出現：?食欲減退、體重減輕：多數病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。?性功能減退：疾病早期即可出現性欲減低，男性可能出現陽痿，女病人有性感缺失。?睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。?晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50％。

從你描述的情況看，你沒有抑郁癥。人可能會由于各種外界環境的因素，導致身心的煩躁，焦慮，抑郁等情緒。一般情況下，事情處理好了，這些不良的情緒也會離開自己。是真正常的。晚上休息不好，白天精神恍惚也就在情理之中。建議，面對現實，去解決生活中遇到的問題，事情順利了，你的身心解放了，就會恢復到過去的樣子了。抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。