19 歲長期遭受家庭創傷心理壓力大如何應對
我19歲。父母在我不記事的時候就離婚了。母親帶著我生活,然后母親找的男人就打我,虐待我。還有同母異父的哥哥也打我。我一直在偽裝著活著。發現和正常人不同。我的心里充滿了不安和恐懼。還有特別大的壓力。現在我媽不要我,我爸也不理解我。天天罵我這么大了也不出去工作。我不想活了。但感覺從小就一直這樣。也習慣了生不如死。我該怎么辦?他們從沒關心過我。我感覺我是最倒霉的人。
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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長期遭受家庭創傷會導致心理壓力過大,可能出現心理問題,如焦慮、抑郁、自卑、社交障礙、睡眠障礙等。 1. 焦慮:表現為過度擔心、緊張、不安,可通過心理治療如認知行為療法,或藥物如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等來緩解。 2. 抑郁:情緒低落、失去興趣,治療方法有心理疏導、運動療法,藥物可選氟西汀、文拉法辛、度洛西汀等。 3. 自卑:對自己評價過低,可通過增強自信心的訓練,必要時服用抗抑郁藥如西酞普蘭等改善。 4. 社交障礙:難以與人正常交往,可進行社交技能訓練,配合藥物如艾司西酞普蘭等。 5. 睡眠障礙:入睡困難、多夢易醒,采用調整作息、放松訓練,藥物如唑吡坦、佐匹克隆、地西泮等。 長期的家庭創傷對心理影響較大,應及時尋求專業幫助,積極治療,重新建立健康的心理狀態。
2025-01-16 17:04
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,您的這種情況屬于是抑郁癥、最好去醫院的心理科檢查一下,要保持良好的心態的。
2015-12-17 06:06
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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患者主要表現是焦慮、恐懼,覺得生活沒有意義感到生不如死,有輕生的念頭,這些都是抑郁癥的表現這和你的家庭環境有很大影響,但現在已經導致抑郁癥了,建議去醫院就診,這樣家長也會明白不是你懶惰不出去工作,而是身體出現問題,使得自己不愿出門、不能工作。
2015-12-16 23:11
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,考慮是父母離異導致你心理陰影,沒有安全感,導致的輕微的焦慮癥你好,建議放松心情,試著和父母交流感情,積極出去運動,找自己喜歡做的事情
2015-12-16 15:03
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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很理解你難過失望的心情,沒有人關系沒有人疼愛是很令人失望的但是你一定要振作起來,你現在已經的成年人了,完全可以養活自己,也許當你走出你這個不幸福的家庭,找一份工作,你會發現你會很快樂的
2015-12-16 14:19
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