22 歲女性經常頭暈不舒服，可能由貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、精神心理因素等引起。 1.貧血：由于鐵、維生素 B12 或葉酸等缺乏，導致血紅蛋白合成不足，引起氧氣輸送障礙，從而引發頭暈。常見于月經過多、營養不良的女性。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12（甲鈷胺）、葉酸等改善。 2.低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，出現頭暈。可能與遺傳、體質瘦弱、過度勞累等有關。平時要注意休息，避免突然改變體位。必要時可遵醫囑使用米多君等藥物。 3.頸椎病：長期低頭等不良姿勢，導致頸椎病變，壓迫椎動脈，影響腦部供血。需注意頸部姿勢，適度活動，嚴重時可能需要物理治療或手術。 4.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡功能，導致頭暈。耳石癥可通過手法復位治療，梅尼埃病可用倍他司汀等藥物緩解癥狀。 5.精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等，可能導致植物神經功能紊亂，出現頭暈。要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，引起 22 歲女性頭暈不舒服的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。