糖尿病人能否喝牛奶？
2025-01-16 11:28
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你好，得了糖尿病后我就特別的小心的，除了用降糖藥外我還在飲食上特別的注意的，我知道糖尿病的并發癥都是挺嚇人的，所以我特別的小心的，有人說糖尿病可以喝奶，有人說不可以，想問一下糖尿病人可以喝牛奶不？
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糖尿病患者通常是可以喝牛奶的，但需要注意選擇合適的種類、控制飲用量，并結合自身血糖情況。牛奶富含蛋白質、鈣等營養成分，對身體有益，但也含有一定的乳糖。 1. 營養成分：牛奶中的蛋白質有助于維持肌肉質量，鈣能增強骨骼健康。 2. 乳糖影響：雖然牛奶含乳糖，但適量飲用一般不會導致血糖大幅波動。 3. 種類選擇：優先選擇低脂或脫脂牛奶，減少脂肪攝入。 4. 飲用量：建議每天不超過 250 毫升。 5. 血糖監測：飲用后密切監測血糖，根據血糖變化調整飲用量。 6. 時間選擇：可在兩餐之間或睡前飲用，避免餐后立即喝。 總之，糖尿病患者可以喝牛奶，但要綜合考慮上述因素，合理選擇和飲用，以維持血糖穩定和營養均衡。
2025-01-17 06:35
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好啊，糖尿病人可以喝牛奶，因為糖尿病人不能吃高糖食物，而牛奶含糖少，但要飯后喝，因為它是液體，不和飯同時吃會造成在胃及腸里停留時間短，不利于吸收。祝你早日康復。
2015-12-16 08:56
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