打籃球脖子扭了往左往下疼，可能是肌肉拉傷、關節錯位、韌帶損傷、神經受壓、炎癥反應等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運動時頸部肌肉過度拉伸或收縮，導致肌肉纖維受損。應休息，避免頸部過度活動，可局部冷敷減輕疼痛和腫脹。 2. 關節錯位：劇烈運動可能使頸椎小關節發生錯位。需要專業醫生進行手法復位。 3. 韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉或扭傷。需佩戴頸托固定，給予局部熱敷促進血液循環。 4. 神經受壓：損傷影響到頸部神經，引起疼痛。可服用營養神經的藥物如甲鈷胺片。 5. 炎癥反應：受傷后局部產生炎癥因子，引發疼痛。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 脖子扭傷后要注意休息，避免加重損傷。如果疼痛持續不緩解或出現上肢麻木、無力等癥狀，應及時到正規醫院就診。

你好，這種是屬于運動傷，問題不大，一般也就是肌肉或者韌帶拉傷建議不要再多運動了，盡量多休息一段時間，讓它自己慢慢恢復