產后出現精神狀態不好、不愛與人交流的情況，若發展為嚴重抑郁癥，可能產生多種不良后果，如情緒極度低落、認知功能受損、軀體癥狀加重、自殺風險增加、影響家庭關系等。 1. 情緒極度低落：患者會長時間處于悲傷、絕望、無助的情緒中，對生活失去興趣和樂趣。 2. 認知功能受損：注意力難以集中，記憶力減退，決策能力下降，影響工作和日常生活。 3. 軀體癥狀加重：可能出現嚴重的失眠、食欲不振、體重下降，還可能伴有頭痛、心慌等癥狀。 4. 自殺風險增加：嚴重抑郁癥患者可能產生自殺念頭甚至付諸行動，對生命造成威脅。 5. 影響家庭關系：患者的情緒和行為變化會給家庭成員帶來壓力，影響家庭和諧。 產后出現精神和情緒的異常應引起重視，及時尋求專業幫助，通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀，避免病情惡化。

抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。你可能常常感到胸悶，心慌。最好早點去看心理醫生。

目前最應該做的是讓自己活的輕松一些，可以慢慢試著改變自己的思維方式，不去糾纏那些暫時無法解決的事以及太遙遠的事，無聊的空想只能讓自己越來越無法自拔，最后會弄的自己身心疲憊。希望你早日去看心理醫生！