頭皮油頭發(fā)不油且長期掉發(fā)可能與多種因素有關(guān)，如脂溢性皮炎、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，破壞頭皮微環(huán)境，導(dǎo)致脫發(fā)。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、頻繁燙染頭發(fā)、洗頭過于頻繁或過少等，都會損傷頭發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息，減少燙染，合理洗頭。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過高，會使毛囊萎縮，引起脫發(fā)。需要調(diào)整內(nèi)分泌，必要時就醫(yī)治療。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到充足滋養(yǎng)。要均衡飲食，多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋類等。 總之，改善頭皮油且掉發(fā)的情況需要綜合調(diào)理。若脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。

這是有關(guān)經(jīng)常掉發(fā)所引起的問題。建議最好是到醫(yī)院檢查一下肝腎，預(yù)防有隱藏的疾病，可以多吃紅色的食物補(bǔ)補(bǔ)身體。

你好，夏季脫發(fā)則有較多原因，可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過于辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習(xí)慣。有效去除油脂，疏通毛囊，補(bǔ)充毛囊營養(yǎng)，達(dá)到修復(fù)毛囊，促進(jìn)毛發(fā)生長。多吃一點黑色食品，黑米。木耳等都可以。長期食用會有幫助的。希望可以幫到你，謝謝。

頭皮油，頭發(fā)不油，現(xiàn)在每天掉30-40根頭發(fā)，脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落，其原因很多。通過你的描述，請不要過分的擔(dān)心，如果你還是放心不下的話。請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。