維生素 E 的吸收效果受多種因素影響，如飲食搭配、服用時間、個體差異、藥物劑型以及身體狀態等。 1. 飲食搭配：在進食含脂肪的食物后服用，如肉類、堅果等，能促進維生素 E 吸收，因為它是脂溶性維生素。 2. 服用時間：飯后半小時左右服用較好，此時胃腸消化活動活躍，利于吸收。 3. 個體差異：不同人的胃腸功能和代謝水平不同，對維生素 E 的吸收能力也有差別。 4. 藥物劑型：軟膠囊劑型可能比片劑更易吸收。 5. 身體狀態：健康狀態良好時，身體對維生素 E 的吸收利用相對更高效。 總之，要想讓維生素 E 更好地被吸收利用，需綜合考慮上述因素。但需注意，補充維生素 E 應在醫生指導下進行，避免過量補充。

病情分析：你好，維生素e具有抗衰老作用，屬于脂溶性維生素，什么時間服都行，但是要注意不是越多越好，會中毒的。你好，維生素e具有抗衰老作用，屬于脂溶性維生素，什么時間服都行，但是要注意不是越多越好，會中毒的。建議必要長期或大量服用。

病情分析：維生素e具有抗衰老作用，屬于脂溶性維生素，　膳食中維生素Ｅ供給量，一般建議每日為1000國際單位的用量。VE是脂溶性維生素，空腹服用不能被吸收，要飯后服用。因為維生素類藥在服用后要靠小腸吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會很快被吸收入血，致使維生素在血液中的濃度增高，并很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。而飯后服，能使維生素得到充分的吸收。

病情分析：你好，晚上睡覺前吃是比較合適的，如果要外出接觸陽光，也可以出門前吃，要來涂臉也可以的。維生素e具有抗衰老作用，屬于脂溶性維生素，口服效果吸收比較好。

你好，維生素e具有抗衰老作用，屬于脂溶性維生素，什么時間服都行，抹臉吸收就差了，不如口服效果好但是要注意不是越多越好，會中毒的。。