產后脾氣古怪、易發火可能是多種因素導致的，如激素變化、睡眠不足、心理壓力、生活方式改變以及產后抑郁等。 1.激素變化：女性在產后，體內的激素水平會發生較大波動，如雌激素、孕激素等，這可能影響情緒調節。 2.睡眠不足：照顧孩子導致睡眠缺乏，會使人疲勞、煩躁，情緒控制能力下降。 3.心理壓力：對育兒的擔憂、經濟壓力、家庭關系等都可能帶來心理負擔，引發不良情緒。 4.生活方式改變：產后生活節奏被打亂，社交活動減少，個人空間受限，容易產生壓抑感。 5.產后抑郁：部分女性可能會出現產后抑郁，表現為情緒低落、易怒、焦慮等。 6.家庭支持不足：缺乏家人的理解和幫助，會加重心理負擔，使情緒更不穩定。 產后脾氣的改變是一個較為常見的現象，但如果嚴重影響生活，應及時尋求專業幫助。可以通過適當運動、合理飲食、保證充足睡眠、與家人朋友溝通等方式來改善情緒。必要時，可在醫生指導下進行心理治療或藥物治療。常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。建議前往正規醫院的精神心理科就診。

有點急躁，這樣久了，就會傷害到自己和他人，很容易把家庭關系弄糟糕。這是心理的問題，多和你壓抑多有關，遇到不到理解你的人，就一直悶著，壓抑，無法解決一些問題，久了就會導致情緒化。你需要排解自己，找朋友談談心，宣泄出來，傾訴出來，并靜下來分析自己，有意識的去調節心態，只有提升自己，才能獲得良好心境，也可以多看看書，有關心理學文章多看看。多方面的去幫助自己吧。