第一次戴隱形眼鏡，需要綜合考慮鏡片材質、基弧、含水量、透氧性、度數等因素，以及選擇合適的隱形眼鏡液。 1.鏡片材質：常見的有硅水凝膠和水凝膠材質。硅水凝膠透氧性較好，適合長時間佩戴；水凝膠材質價格相對較低。 2.基弧：要選擇與自己眼球匹配的基弧，一般在 8.4 - 8.8mm 之間，不合適的基弧會導致佩戴不適。 3.含水量：含水量不是越高越好，高含水量的鏡片需要眼睛提供更多水分，眼睛易干的人適合低含水量鏡片。 4.透氧性：透氧性高的鏡片能減少眼睛缺氧的風險，有利于眼睛健康。 5.度數：隱形眼鏡度數與框架眼鏡度數不完全相同，需要進行換算。 6.隱形眼鏡液：要選擇具有清潔、消毒、保濕功能的，如博士倫、海昌、衛康等品牌的護理液。 總之，第一次選擇隱形眼鏡要謹慎，綜合考慮各方面因素，選擇適合自己的產品，并注意正確的佩戴和護理方法，如有不適及時就醫。

首先選擇正規的眼鏡店或者醫學的配鏡中心,把光驗好,其次要根據度數選眼鏡,不是越貴越好,也不是越軟含水量越高越好,度數高了可以選擇非球面的,否則一般的即可;至于品牌,市面上的幾個知名牌子都不錯,護理液的選擇,沒有特殊的要求,一般的即可,但是一旦配鏡后,一定要注意清潔,一定!還有不要長時間戴.