學(xué)生出現(xiàn)這種因常想討厭的人而頭腦亂、煩躁甚至失眠的情況，可能是心理壓力、神經(jīng)衰弱、焦慮狀態(tài)、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等所致。 1.心理壓力：學(xué)習(xí)任務(wù)重、人際關(guān)系復(fù)雜等帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)此類(lèi)問(wèn)題。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，積極參加社交活動(dòng)，釋放壓力。 2.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、用腦過(guò)度可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整。 3.焦慮狀態(tài)：若存在焦慮，要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.不良生活習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、熬夜等。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣，保證充足睡眠。 5.環(huán)境因素：周?chē)h(huán)境嘈雜、不舒適也會(huì)影響。要?jiǎng)?chuàng)造安靜、舒適的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。 總之，要重視這種情況，通過(guò)調(diào)整自身狀態(tài)和環(huán)境來(lái)改善。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你說(shuō)的這個(gè)可考慮吃六味地黃丸，麥味地黃丸都不錯(cuò)，飲食方面常吃滋補(bǔ)的生活中，應(yīng)該保持有規(guī)律的作息，不要熬夜，平時(shí)生活都要把握一個(gè)度，不能過(guò)于勞累，飲食上口味不要太重

做做放松訓(xùn)練,然后把注意力轉(zhuǎn)移在學(xué)習(xí)上,想想你到底要干啥!!!

你的情況是由于自己沒(méi)有自信導(dǎo)致以上情況的服藥治療是無(wú)效的，是需要自己獨(dú)立完成一件事情只要有了自信心就會(huì)好轉(zhuǎn)了，自信心對(duì)人的發(fā)育是非常重要的