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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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檸檬、菊花、茉莉花、玫瑰花可以一起泡水喝。它們各自具有一定的營養和保健作用,如檸檬富含維生素 C,菊花有清肝明目功效,茉莉花能理氣安神,玫瑰花可疏肝解郁等。但飲用時也需注意一些事項。 1. 營養成分:檸檬含維生素 C、檸檬酸等;菊花含黃酮類、揮發油等;茉莉花有芳香物質;玫瑰花有多種醇類和酯類。 2. 功效作用:檸檬可增強免疫力、促進消化;菊花能清熱降火、緩解眼疲勞;茉莉花能調節情緒、緩解焦慮;玫瑰花能美容養顏、調節內分泌。 3. 適宜人群:一般人群均可適量飲用,尤其適合工作壓力大、情緒不佳、消化不良者。 4. 飲用禁忌:胃酸過多者不宜多飲檸檬;過敏體質者飲用前需確認對花類不過敏。 5. 注意事項:飲用要適量,避免過量飲用導致腸胃不適;孕婦應在醫生指導下飲用。 總之,檸檬、菊花、茉莉花、玫瑰花一起泡水喝有一定益處,但要根據自身情況合理飲用。若飲用后出現不適,應及時停止并就醫。
2025-01-17 02:27
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好,檸檬.菊花.茉莉花.玫瑰花.可以一起泡水,這個是沒有什么影響的,祝你健康。
2015-12-16 04:53
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