新婚女性敏感暴躁易怒是抑郁癥嗎,如何應對
我剛剛結婚不到一年,常常因為一些小事和老公鬧得不可開交,過了也覺得自己不對在先,不該為這么點小事鬧,但當時就是控制不了自己,有時為一句話,有時為一個動作,我都會大發脾氣,甚至耍渾撒潑,儼然不像平時的自己,后來別人勸我,老公和我談話,我都知道自己這樣做不對,但過不了幾天又會犯,有的時候完全控制不了自己。有時候對老公有很深的內疚感,也告訴自己要好好調節,但就像有個定時炸彈在身邊,隨時都會因為一個小問題爆發,敏感多疑。有時自我調節也有用,會高興一會兒,但持續時間不會太長,又會因為一點點事情而發作。最近放假平時都是一個人在家,以前喜歡做的事情,現在都懶得去做,覺得自己懶了很多,對很多事情也缺乏耐心,想要什么或者想做什么,就恨不得馬上看到或者馬上去做,用三個詞來形容我的現狀:敏感、暴躁、易怒。我很迷惑,不知道自己是怎么了,看了上面的帖子,感覺自己像是抑郁癥,我該怎么辦呢?自己以前也學習過一段時間的心理知識,覺得是不是該去看心理醫生?或者只是需要一些更多的自我調節?或者用藥?恭請專家答復,謝謝~
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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新婚女性出現敏感、暴躁、易怒的情緒,不一定就是抑郁癥,可能由多種因素導致,如新婚適應問題、激素變化、心理壓力、性格因素、睡眠不足等。 1.新婚適應問題:新婚意味著生活方式和角色的轉變,需要時間來適應。如果適應不良,容易產生焦慮和煩躁情緒。 2.激素變化:女性體內的激素水平會影響情緒。例如,生理期前后激素波動,可能導致情緒不穩定。 3.心理壓力:工作、家庭責任等帶來的心理壓力,若無法有效排解,可能引發情緒問題。 4.性格因素:本身性格較為急躁、敏感的人,在面對生活瑣事時可能更容易情緒失控。 5.睡眠不足:缺乏充足的睡眠會影響大腦的正常功能,使人更容易出現情緒波動和易怒。 6.其他因素:如不良的生活習慣、營養不良等也可能對情緒產生影響。 總之,出現敏感、暴躁、易怒的情緒不一定就是抑郁癥,但需要引起重視。建議先嘗試自我調節,如規律作息、適當運動、放松心情等。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時尋求專業心理醫生的幫助。
2025-01-15 23:50
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好,這種情況可以用中成藥品舒靜康補腦安神片、安神益腦丸等,效果不錯的安排規律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘
2015-12-16 11:40
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,根據您的描述,您這個可能不是單純的抑郁癥,可能是一個焦慮合并抑郁的可能對于您這個情況,我還是建議您去醫院看心理門診,再就是可以使用抗焦慮抑郁的藥物治療
2015-12-16 09:14
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