每天按摩膝蓋對增高可能有一定輔助作用，但不是決定身高增長的關鍵因素。影響身高的主要因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母的身高在很大程度上影響子女的身高潛力。 2.營養：均衡充足的營養是身體生長發育的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好充足的睡眠有助于身高增長。 4.運動：適當的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5.內分泌：內分泌系統的正常運作，特別是生長激素的分泌，對身高增長至關重要。 總之，按摩膝蓋可能在一定程度上促進血液循環，對身體有益，但單純依靠按摩膝蓋來實現顯著增高的效果有限。要想促進身高增長，需要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣和健康的身體狀態。如果對身高增長有疑慮，建議咨詢正規醫院的醫生。

根據你的描述，如果沒有外傷的情況，是生長性疼痛的幾率比較大。建議你注意休息，避免受涼，繼續服用鈣片調理，祝好。

您好,想長高的話.飲食上一定要有營養.必須防止偏食.及時補充微量元素,保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.

是個子長得太快了，骨骼里面缺鈣了我原來也疼就是有點酸疼的感覺，吃點鈣片啥的就差不多了

你好，增高是不會引起疼痛的你最近有沒有劇烈運動，有沒有膝部受傷的經歷。