見領導或人多的場合就臉紅、緊張、出虛汗，可能是社交焦慮、心理素質欠佳、植物神經紊亂、激素變化、個人性格等因素所致。 1.社交焦慮：在社交情境中感到過度擔憂和恐懼，導致身體出現一系列反應，如臉紅、出汗等。可通過心理治療，如認知行為療法來改善。 2.心理素質欠佳：缺乏應對壓力和公眾場合的經驗和能力。需要多鍛煉，逐步提高心理適應能力。 3.植物神經紊亂：自主神經系統失衡，影響身體的正常調節功能。可使用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 4.激素變化：體內某些激素水平的波動，如腎上腺素增加。保持良好的生活習慣有助于穩定激素水平。 5.個人性格：內向、敏感的性格可能更容易出現這種情況。通過自我認知和調整心態來改善。 總之，出現這種情況不必過于緊張，可先嘗試自我調整，若癥狀嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助。

您好，您說的癥狀有恐懼癥的傾向，建議到醫院詳細的診斷一下，積極參加運動，平時不妨把自己的感受寫出來，然后分析、認識它，哪些是消極的，然后想辦法擺脫它，這只是一些自我調節的方法，如果病情比較嚴重，上述方法是不起作用的，那么我們該去正規的醫院做治療。爭取早日康復