13 歲孩子拒絕與父母溝通不一定是性格孤僻，可能由多種因素導致，如青春期心理變化、家庭環境、學習壓力、社交問題、個人興趣愛好差異等。 1.青春期心理變化：孩子在青春期自我意識增強，渴望獨立和自主，可能表現出對父母意見的抵觸。 2.家庭環境：不和諧的家庭氛圍、父母過于嚴厲或溺愛，都可能影響孩子的溝通意愿。 3.學習壓力：學業負擔重，成績不理想帶來的焦慮，可能讓孩子不愿交流。 4.社交問題：在學校與同學相處不融洽，遭遇欺凌等，也會影響其情緒和溝通。 5.個人興趣愛好差異：孩子的興趣愛好與父母不同，缺乏共同話題。 總之，孩子拒絕溝通需要家長耐心觀察和分析原因，以理解、尊重和關愛為基礎，創造良好的溝通氛圍，幫助孩子度過這一特殊時期。

你這種情況就屬于心理的問題，最好可以找心理醫生幫助你調節一下。平時要注意放松心情，可以通過運動，和家人朋友聊天來緩解這種情緒，通過心理醫生的輔導慢慢改善即可，畫畫是有幫助的，可以試一試