脫發是可以改善和治療的，常見方法包括改善生活習慣、藥物治療、物理治療、中醫治療、植發等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，減少熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；減輕精神壓力，避免焦慮和緊張。 2.藥物治療：外用米諾地爾溶液，可促進毛發生長；口服非那雄胺片（僅限男性），能抑制雄激素對毛囊的影響；螺內酯片適用于女性脫發患者，調節激素水平。但藥物使用需遵醫囑。 3.物理治療：如低能量激光治療，刺激毛囊細胞新陳代謝。 4.中醫治療：通過中藥調理、針灸等方式，改善身體內部環境。 5.植發：對于嚴重脫發且毛囊壞死的情況，植發是一種選擇。 總之，脫發的治療需要綜合考慮個人情況，選擇適合的方法，并在醫生的指導下進行。同時，要保持耐心和信心，堅持治療。

正常情況下，每人每日可脫落50-100根左右，梳頭和洗頭時常出現較多的脫發，這是因為已處于休止期尚未脫落的毛發受牽拉而脫落，但是如果一個人每天脫落的毛發超過100根，而且持續時間較長就有可能出現脫發的癥狀了.

掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,建議到醫院查血微量元素,缺什么補什么,平時不要經常處于精神緊張狀態.還可以可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!還要有充足的睡眠,這樣都可以加快您的病情好轉