腿部摔腫后，選擇冷敷還是熱敷需要根據受傷后的時間和癥狀來決定。一般來說，受傷后的 24-48 小時內宜冷敷，之后可改為熱敷。同時，還需考慮腫脹程度、有無傷口、疼痛情況等。 1. 受傷時間：受傷初期，組織內小血管破裂出血形成血腫，冷敷能收縮血管，減少出血和腫脹。48 小時后，出血停止，熱敷可促進血液循環，加速淤血吸收和消腫。 2. 腫脹程度：輕度腫脹時，冷敷可有效控制；若腫脹嚴重，冷敷時間可適當延長，之后熱敷促進恢復。 3. 有無傷口：有開放性傷口時，應先處理傷口，避免感染，此時不宜冷敷或熱敷。 4. 疼痛情況：疼痛明顯時，冷敷可緩解疼痛；疼痛減輕后，熱敷有助于進一步改善癥狀。 5. 個體差異：部分人對冷熱敷的反應不同，如冷敷后不適，應停止。 總之，腿部摔腫后的處理要綜合考慮多種因素，合理選擇冷熱敷。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

您好!針對您提供的情況首先建議您到醫院就診，拍片排除骨折情況。如有骨折建議根據骨折情況決定行內固定或外固定；如無骨折單純軟組織損傷，建議抬高患肢，減少活動，24小時內冷敷，24小時候熱敷，局部用紅花油涂抹，應用奇正消痛貼，口服止痛藥如布洛芬、美洛昔康，舒筋活血中藥如三七傷藥片、獨一味、八味秦皮丸等。祝您早日康復！

根據您的情況，一般來說外傷性腫脹前階段24-36小時之內組織損傷導致毛細血管斷裂出血的造成腫脹的，36小時之內應該冷輔的，使小血管收縮的，防止出血加重腫脹的。36小時之后，斷裂的血管閉合的，現在是淤血，應該熱敷加速血液循環及靜脈回流的，一般扭傷，軟組織損傷都遵循這個原則的。

您好，這位朋友，對于急性損傷而言，我們主張在傷后的24小時內應進行冷敷，目的是使局部的毛細血管收縮，減輕局部充血，使神經末梢的敏感性降低而減輕疼痛。而熱敷可使局部血管擴張、血流加快，改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，一般來講在傷后的24小時以后做熱敷，因為在傷后24小時以后，損傷出血多已經停止，適當的熱敷能促進腫脹的吸收、消散和有利于傷情的康復。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸濕，擰成半干，敷于局部，每隔1-3分鐘更換一次，持續15-20分鐘。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免凍傷。熱敷可以用溫水袋，水溫在50-60度較為合適。也可將小毛巾放在熱水中浸濕擰干，放在患處，約3～5分鐘更換一次，一般連續熱敷15～20分鐘即可。另外需要提醒您的是，由于不了解您損傷的類型和程度，建議您最好到醫院骨科就診，在醫生的指導下診治，這樣更穩妥一些，祝好，朋友！

你好，腿部摔了之后，再30分鐘之內是要冷敷的，過了這個時間就是沒什么用處了。但你千萬不要熱敷，那樣會更加嚴重的你的情況如過有一段時間了，你現在什么的都不要做，可以服用一些摔打跌傷的藥物，但最主要的不是藥物，而是自身的保養，千萬不要走動用力，過一段時間就會好的。祝健康好運