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            加速跑后大腿前部疼痛,如何盡快恢復(fù)參加比賽?

            訓(xùn)練時(shí),加速跑后大腿前部突然有一種拉伸的疼痛,休息了一個(gè)禮拜了,但是還是一加速大腿前部就疼,提不起速度,我馬上就要參加比賽了,三級(jí)跳和急行跳遠(yuǎn),請(qǐng)問怎樣可以恢復(fù)的快點(diǎn)?

            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              尹君 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              耳鼻喉科

              加速跑后大腿前部疼痛持續(xù)不愈,可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、乳酸堆積、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)受壓等原因所致。 1.肌肉拉傷:肌肉在劇烈運(yùn)動(dòng)中過度收縮或拉伸,導(dǎo)致肌纖維撕裂。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),休息并冷敷,后期熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)。 2.韌帶損傷:運(yùn)動(dòng)時(shí)韌帶過度伸展或撕裂。需限制活動(dòng),佩戴支具保護(hù),必要時(shí)進(jìn)行物理治療。 3.乳酸堆積:高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)使乳酸產(chǎn)生過多,未及時(shí)代謝。可通過按摩、拉伸來緩解。 4.炎癥反應(yīng):受傷部位出現(xiàn)炎癥,引起疼痛。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.神經(jīng)受壓:局部神經(jīng)受到壓迫,產(chǎn)生疼痛。需明確受壓原因,采取相應(yīng)治療措施。 總之,在恢復(fù)期間要注意休息,避免再次受傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

              2025-01-14 23:06
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              肖起濤 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              你好,局部軟組織損傷的情況,注意紅花油涂抹后適當(dāng)按摩治療幾天看看,針灸按摩理療一段時(shí)間觀察看看

              2015-12-15 15:40
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            梁?jiǎn)?></a></dt>
            <dd>
                <h3><a  target=梁?jiǎn)?/a> /

            擅長(zhǎng):微創(chuàng)手術(shù)及經(jīng)腔道治療泌尿系統(tǒng)疾病,對(duì)腎上腺疾病、腎臟疾病、前列腺增生、泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石的診斷與治療有較深造詣。

            預(yù)約掛號(hào)
            杏方紅

            杏方紅 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中醫(yī)診療慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、肺氣腫、支氣管炎、間質(zhì)性肺病、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)節(jié)等慢性呼吸系統(tǒng)疾病。尤其在運(yùn)用中藥的膏劑、湯劑和經(jīng)皮透藥等多種方式治療呼吸系統(tǒng)疾病時(shí)有自己的獨(dú)到見解和秘方,通過內(nèi)在調(diào)理與外在養(yǎng)護(hù)相結(jié)合的方式,為患者提供更為全面且個(gè)性化的治療方案,實(shí)現(xiàn)扶正祛邪、防治疾病與促進(jìn)康復(fù)的綜合療效。

            預(yù)約掛號(hào)
            余舸

            余舸 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):對(duì)呼吸系統(tǒng)常見病、疑難病有深厚的理論基礎(chǔ)和扎實(shí)的診治經(jīng)驗(yàn);尤其對(duì)慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺氣腫、間質(zhì)性肺病、肺結(jié)節(jié)、支氣管哮喘、頑固性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、塵肺等慢性呼吸疾病的診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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