高度近視和玻璃體混濁患者預(yù)防視網(wǎng)膜脫落，需注意定期檢查、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持良好用眼習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、注意眼部防護(hù)等。 1.定期檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次全面的眼部檢查，包括散瞳查眼底等，以便早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜的病變。 2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：如蹦極、跳水、拳擊等，防止眼部受到?jīng)_擊。 3.保持良好用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，注意用眼姿勢(shì)，不在昏暗環(huán)境中看書或使用電子設(shè)備。 4.控制基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病等，要遵醫(yī)囑控制好病情，以免影響眼部血管。 5.注意眼部防護(hù)：防止眼部受傷，不要用力揉眼。 6.均衡飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 總之，高度近視和玻璃體混濁患者要重視預(yù)防視網(wǎng)膜脫落，養(yǎng)成良好的生活和用眼習(xí)慣，定期檢查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

視網(wǎng)膜脫離是視網(wǎng)膜的神經(jīng)上皮層與色素上皮層的分離。兩層之間有一潛在間隙，分離后間隙內(nèi)所潴留的液體稱為視網(wǎng)膜下液。按病因可分為孔源性、牽拉性和滲出性視網(wǎng)膜脫離。視網(wǎng)膜脫離的部分無法正常工作，大腦接受從眼部來的圖像不完整或全部缺失。　中醫(yī)在治療視網(wǎng)膜脫落有四種癥型，肝腎虧虛、脾腎濕泛型、氣陰兩虧型，肝經(jīng)郁滯型。不同的病型，用不同的藥方治療。視網(wǎng)膜脫落危害是視力下降失明的可能，此病中醫(yī)的理論講，氣血托舉無力，不能固澀，形成脫離，我們的中藥治療能夠補(bǔ)益氣血，達(dá)到托舉固澀的作用，就能從根本上治療不會(huì)復(fù)發(fā)。

近視了，配鏡可選擇透光率比較好的加膜樹脂鏡片。平常需要注意眼睛的休息及合理用眼。平時(shí)看書姿勢(shì)要端正，距離要一尺，用眼要間隔休息，不要在暗光處看書，不要躺臥看書或者電影。，

您的情況還是要注意用眼衛(wèi)生，平時(shí)注意正確的用眼姿勢(shì)，避免視疲勞，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔伲嬍成峡梢远喑孕┖追N維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！放棄一切短距離視覺要求，如看書、電視、學(xué)習(xí)、電玩和電腦等等；大量進(jìn)食各色水果和魚類；

玻璃體混濁是眼科常見的一種疾病，常見于近視患者，一般是由于玻璃體退行性病變引起的，一般不會(huì)影響視力。視網(wǎng)膜脫落的原因有很多，其中包括高度近視，所以高度近視患者一定要引起注意。建議定期到眼科進(jìn)行復(fù)查，因?yàn)楦叨冉暬颊呷菀壮霈F(xiàn)眼底病變，你還處于學(xué)生階段，看書學(xué)習(xí)有可能會(huì)使近視度數(shù)繼續(xù)加深，平時(shí)注意保護(hù)眼睛，多到戶外活動(dòng)，避免長時(shí)間近距離用眼，多攝入富含維生素a的食物。