分手后出現(xiàn)悶悶不樂的情緒，若懷疑是抑郁癥，治療方法通常包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)整、物理治療及社會(huì)支持等。 1.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式，改善人際關(guān)系。 2.藥物治療：常用的藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.自我調(diào)整：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，合理飲食，多與親友交流。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等治療方式，對(duì)部分患者有一定效果。 5.社會(huì)支持：家人和朋友的理解、關(guān)心和陪伴，能給予患者情感上的支持和鼓勵(lì)。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，以便獲得更專業(yè)的幫助。

你好，抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果